第14回佐渡島一周エコジャーニーウルトラ遠足(とおあし)

はじめに 2019年9月21日〜22日、佐渡島一周208kmの遠足に挑戦した。このイベントは文字通り佐渡島を一周するコースを走る企画で、制限時間は48時間。直前2年間に100km以上のウルトラマラソンを完走していることが参加資格となっている。事前に、参加者名簿と…

第6回 筑波連山天空ロード&トレイルinいしおか

昨年に続き、「筑波連山天空ロード&トレイルinいしおか」に参加した。昨年は、最高気温36度の酷暑の中、ミドル48kmを完走。今年は迷わずロング75kmにエントリー。今年は、6月にスパトレイル72Kをなんとか完走しており、それに続いてのミドルクラスのレースへ…

OSJ奥久慈トレイルレース50K(2019)

2回目の参加となる奥久慈トレイルレース。 昨年はなんとか第2関門をクリアしたものの、その後の東金砂神社で初めてのリタイヤ申告。 今回はなんとか先に進みたい。少なくとも、自分からリタイヤはしない覚悟で望んだ。 さらに、東金砂神社の後の林道を走る…

第67回勝田全国マラソン(2019)

はじめに 今年で67回目の勝田全国マラソン。 2012年に初フルマラソンを経験したレース。それ以来、8年連続出場している。ほぼ毎年自己ベストを更新して、昨年は3:36。今年はなんとかサブ3.5を狙おうと、準備をして望んだ。 今回は、強風の予報が出ており心配…

第31回大田原マラソン(DNF)

はじめに 大田原マラソンは、制限時間4時間の硬派レースとして知られる。 一方、前半は下り坂、後半は上り坂に加え、正面から吹き付ける向かい風が名物の難コースとしても有名。 私は、2016年に持ちタイム4:20台でエントリーし、晴れてサブ4を達成したもの…

第五回筑波連山天空ロード&トレイルランinいしおか(ミドル)完走

はじめに 「筑波連山天空ロード&トレイルランinいしおか」は、石岡市を起点とするトレイルレース。2018年は8月26日に開催された。 ショート(25km)、ミドル(48km)、ロング(75km)の3コースが設定されている。 今回はミドルに挑戦。 事前の練習 7月中旬までは…

サブ3.5への道(初マラソンからサブ4まで)

データでランニングを振り返る 今年もマラソンシーズンが始まった。 今シーズンこそはサブ3.5を、と思ってはいるが、現状の走力では正直なところ難しい。 まずは今月の大田原をクリアするところから始めたい。 そこで、これまでのランニングを改めて振り返っ…

2018 OSJ奥久慈トレイルレース50K(DNF)

はじめに 2018年6月3日、初めての本格的トレイルレースに出場した。 難コースとして知られるOSJ奥久慈トレイルレース。 コースは、50Kと30Kの2種類。 そのうち50Kは、50kmではなく、50「くらい」と理解されている。 実際の距離は、公式サイトによると59km。…

2016年 サロマ湖100kmウルトラマラソンの記録:サブ4へのステップ

はじめに 今年も、サロマ湖ウルトラマラソンが近づいてきた。今年は、4月に富士五湖、6月3日に初めての本格的トレイルに参戦したばかりなので不参加だが、私にとっては、2016年のサロマ湖は初めてのウルトラだっただけでなく、サブ4と、それに続いてランニン…

2017年 チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン 5 Lakes DNF

今さらではあるが、当時の日記をもとに、2017年の記録をまとめておく。 当時の走力。フルPB3:43、100km PB12:25(サロマ湖)。 5 Lakes 出走者 1064(男子955 女子109 名) 完走者 635名 (男子574 女子61) 完走率 60 % (男子66% 女子56%) 作戦 2016年のサロ…

2018年 第28回 チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン 5 Lakesの部 完走記

はじめに 2度目のチャレンジ富士五湖118km。昨年は104km過ぎでDNFだったため、今回は何としても完走したい。 練習 直前3ヶ月の走行距離は月間200km程度。平日5-10kmを数回、週末にトレランも取り混ぜながら20km程度。レースは1月末にフルでPB更新(3:36)。2週…

ランニング記録をつけてみる

2012年に初めてフルマラソンに挑戦して以来、毎年走っている。 最初はもちろん完走が目標で、ふらふらになりながらも、かろうじて5時間以内でゴール。その後数年、完走はできるものの、4:30前後で停滞して、なんとなくマンネリ。 その頃興味を持ったのが、ウ…