はじめに 大田原マラソンは、制限時間4時間の硬派レースとして知られる。 一方、前半は下り坂、後半は上り坂に加え、正面から吹き付ける向かい風が名物の難コースとしても有名。 私は、2016年に持ちタイム4:20台でエントリーし、晴れてサブ４を達成したもの…

はじめに 「筑波連山天空ロード＆トレイルランinいしおか」は、石岡市を起点とするトレイルレース。2018年は8月26日に開催された。 ショート(25km)、ミドル(48km)、ロング(75km)の3コースが設定されている。 今回はミドルに挑戦。 事前の練習 7月中旬までは…

データでランニングを振り返る 今年もマラソンシーズンが始まった。 今シーズンこそはサブ3.5を、と思ってはいるが、現状の走力では正直なところ難しい。 まずは今月の大田原をクリアするところから始めたい。 そこで、これまでのランニングを改めて振り返っ…